Wertebotschafter
Vordenker, Mitdenker, Weiterdenker und Weltethos-Ambassador.
Initiator des Resilienz & Zukunft-Workshops.
Autor
Autor erfolgreicher Bücher und Blogbeiträgen.
Amazon-Bestseller-Autor.
Gefragter Ratgeber
Gefragter Ratgeber und Coach
für Verkauf, Werte und Leben.
Der Weg zur emotionalen Stabilität
und zurück ins Leben!
Krisen begrüßen & annehmen
Wir fürchten uns im Allgemeinen vor Krisen. Stattdessen können wir lernen, sie anzunehmen. Denn sie sind unausweichliche Puzzleteile des Lebens.
Dann können wir erkennen, dass sie sogar wertvoll sind. Für notwendige Veränderungen und unsere persönliche Entwicklung.
Der 5-Schritte-Plan
Bedrückende Lebenssituationen oder Krisen zu bewältigen, ist nicht immer einfach. Damit das leichter gelingen kann, wirst du hier den 5-Schritte-Plan kennenlernen.
Mit dessen Hilfe kannst du in dieser und in folgenden Krisen Chancen erkennen. Und du kannst emotionale Täler erfolgversprechender durchschreiten.
Auto-Programme überlisten
Wir alle kennen Autopilot-Programme. Wie zum Beispiel beim Autofahren. Das klappt irgendwann voll automatisch. Da denken wir nicht mehr nach. Da sind wir im Autopilot-Modus.
Ähnliche Programme laufen bei uns ständig ab. Mal im Unbewussten, mal spüren wir sie sofort, wenn sie starten.
Viele dieser Programme sind durch unsere Kindheit geprägt und etabliert. Sie nutzen uns heute aber nicht immer etwas. Im Gegenteil: Manchmal sind sie absolut kontraproduktiv.
Besonders in Krisenzeiten können diese alten Verhaltensmuster uns beim Auflösen von Krisen behindern.
Es gibt aber Werkzeuge, um diese veralteten Programme abzuschalten oder durch neue, sinnvolle zu ersetzen.
Denkst du, Krisen sind immer negativ?
Hier eine andere Perspektive!
Gehe auf Entdeckungsreise und erkenne Krisen als Chance für dein inneres Wachstum.
Situationen, die schmerzen und wir dadurch leiden, tragen eine besondere Kraft in sich. Doch erst, wenn wir diese erkennen, können wir gestärkt aus ihnen hervorgehen: Lerne jetzt, diese Kraft freizusetzen und zu nutzen!
In jeder Krise liegt auch eine Chance
In jeder Krise durchläuft man verschiedene Phasen. Mal ausgeprägt, mal nur oberflächlich. Zumeist nehmen wir sie aber als belastend wahr.
Rainer und Sabine zeigen dir im Workshop Mittel und Wege, um auch aus deiner Krise etwas Positives zu gewinnen.
So ist persönliches Wachstum möglich. Und du kannst selbst Chancen darin erkennen.
Mit Lebens-Werten Krisen meistern
Wir haben alle unsere Maßstäbe, an denen wir unser Leben ausrichten. Um uns und anderen gerecht zu werden. Diese Wertvorstellungen lassen uns ethisch, moralisch und sittlich denken und handeln.
Entdecke in diesem Workshop deine Werte neu. Was ist wichtig? Was darf bleiben? Und was wird verabschiedet?
Wie kannst du deine Werte mit deinen Rollen, die du im Leben innehast, verbinden? Und wie kannst du all das als Wegweiser für dein neues Leben nutzen?
Werkzeuge zur Wegbegleitung
Über meinen Weg aus meiner Krise habe ich das biografisch angehauchte Buch Aufgestanden geschrieben.
Die Erfahrungen, die ich auf diesem Weg gemacht habe und die Erkenntnisse, die ich gesammelt habe, möchte ich gerne weiter geben.
Das Buch und das begleitende Arbeitsheft sollen daher wertvolle Anregungen liefern.
(Termine und Preise auf Anfrage.)
1992 – der 4. August war unser Hochzeitstag
Die Geschichte zu diesem Projekt
Kurz erzählt: Nach 6 Jahren „Probezeit“ und 25 Jahren Ehe verstarb meine Frau am 1. Januar 2018 im Alter von gerade einmal 49 Jahren. Gleichzeitig wurde ich arbeitslos und war von jetzt auf nachher alleinerziehender Vater einer 17-jährigen Tochter, die kurz vor ihrem 18. Geburtstag und mitten in den Abi-Vorbereitungen stand.
Trotz relativ langer Vorbereitung auf den Tod kam dieser dann doch „überraschend“ und mir riss es den Boden unter den Füßen weg.
Langsam kroch ich wieder aus der Versenkung empor.
Nachdem mir aber ein frischer Arbeitsvertrag wieder aufgekündigt wurde, fiel ich erneut in ein tiefes Loch.
Meine Geschichte handelt also vom Auf und Ab nach einem heftigen Schicksalsschlag.
Vor allem vom AUF – vom aufstehen!
Mein Buch erzählt diese Geschichte etwas detaillierter und zeigt den Weg, den ich gegangen bin. Um wieder aufzustehen, um mir ein neues Leben aufzubauen, um mit all den Geschehnissen und emotionalen Tiefen zurechtzukommen und wieder Freude und Lust am Leben zu gewinnen.
Ich wollte wieder leben und nicht einfach funktionieren…
Ein Coach ermutigte mich dann meine Erfahrungen, meine Erkenntnisse weiterzugeben. Andere Menschen, mit ähnlichen Schicksalen auf deren Weg ein Stück zu begleiten, ihnen Anregungen, Inspiration und Hilfe anzubieten.
Daraus entstand dieses Projekt.
Und mit Sabine habe ich eine bereichernde Projektpartnerin gewonnen, um es auch umsetzen zu können.
Vielleicht fühlst du dich angesprochen – dann nimm bitte einfach Kontakt auf.
Auf dieser Seite werden nach und nach Arbeitshilfen, Lesetipps und Termine zu den Workshops zu finden sein. Auch eine Community von „Gleichgesinnten“ soll entstehen.
Du hast Fragen oder/und Anregungen? Ich freue mich auf deine Nachricht.
Du magst das Buch kaufen? (Es ist Bestandteil des Workshops.)
Wer sind wir?
Rainer Bachmann
Jahrgang 64, Pfälzer, seit Mitte 2021 lebe und arbeite ich überwiegend im Wohnmobil auf knapp 11 m². Mein Büro und meine restlichen Siebensachen befinden sich in Reutlingen.
Nach über 30 Jahren Industrievertrieb, bin ich nun selbständig und berate einerseits klein- und mittelständische Unternehmen zum Thema Messe und Ausstellung. Andererseits gebe ich auch als Weltethos-Ambassador Impulse zu den Themen Werte und Unternehmenskultur.
Das Projekt „Aufgestanden“ ist mein Herzensprojekt. Hier bringe ich meine Erfahrungen, Erlebnisse und Erkenntnisse als Witwer und alleinerziehender Papa ein.
Meine erwachsene Tochter geht mittlerweile ihre eigenen Wege.
Sabine Bucher Thumm
Jahrgang 1959, Mutter von zwei Kindern, Oma von zwei Enkelkindern – zwei im Herzen und eines an der Hand. Optimistin, an das Gute glaubend, dass alles im Leben unserem Wachstum dient.
Im Alter von 21 Jahren machte ich die überdimensionale, geballte Verlusterfahrung durch den Unfalltod meines älteren Bruders, der bis zu diesem Zeitpunkt immer an meiner Seite stand und mir Kraft und Vertrauen gab. Ich habe seinen Tod nicht wahrhaben wollen und bin steckengeblieben in meiner Trauer. Um mich herum habe ich eine dicke Mauer gebaut und niemanden wirklich hineinschauen lassen. Das Leben lief ja einfach weiter. Ohne ihn.
Ich trennte mich nach 10 Jahren von meinem ersten Mann, ich trennte mich nach 20 Jahren von meinem zweiten Mann, ich kündigte ungefähr alle 10 Jahre meine Arbeitsplätze. Jede Trennung ist auch Trauer. Plötzlich wurde mir bewusst, das hat ja alles mit mir selbst zu tun.
Ich machte eine Ausbildung zum Geistigen Heilen, um immer wieder heil in mir zu werden und dies weiterzugeben. Mehrere Ausbildungen, Webinare und Workshops folgten, zur Trauerrednerin, Weiterbildung und Ehrenamt im Ambulanten Hospizdienst, spirituelle Sterbe/Trauerbegleitung. Jede Menge Bücher habe ich zu diesen Themen verschlungen.
Ich wechselte in die Familienpflege und lernte schnell, jede Familie hat ihr eigenes System. Meine eigenen Familienprobleme waren plötzlich keine Probleme mehr, sondern Dankbarkeit. Die letzte Beschäftigung vor der Rente ist meine Arbeit beim Bestatter, ausgerechnet hier. Denn hier bekam ich im Jahr 2021 die schwere Aufgabe, meinen kleinen Enkelsohn zu beerdigen. Plötzlicher Verlust. Erst wurde ich zur Löwin, zur Beschützerin meiner Tochter, dann fiel ich wieder in ein tiefes Loch. Dieses Mal hatte ich liebevolle Begleiter an meiner Seite und lernte den Schmerz anzunehmen. Denn nur der Schmerz führt uns durch die Trauer hindurch.
Wir können nur an Krisen wachsen, unser Leben ist ein einziges Lernlabor. Vieles begreifen wir erst im Nachhinein und können einen Sinn darin erkennen. Jeder Mensch hat seine eigene Wahrnehmung, manchmal ist sie getrübt und manchmal glasklar. Wir können jeden Tag aufs Neue entscheiden, wie wir leben möchten. Und wir sind niemals allein.
Sichere dir jetzt deinen Platz im nächsten Workshop,
der auf 8 Plätze begrenzt ist.
(Ja, wir führen eine Warteliste.)